Programes de salut integral amb medicina xinesa, yoga i meditació a la casa rural

Programes dissenyats per millorar el descans, l’energia i l’equilibri del cos i la ment durant l’estada - Viviana Ferrer

Ofereixo sessions de Medicina Tradicional Xinesa, yoga i meditació, així com programes de salut integral, adaptats a persones o grups durant l’estada.

Els programes de salut integral estan enfocats a àrees com l’estrès, el descans, l’energia, la salut digestiva o l’equilibri hormonal, amb un enfocament pràctic, estructurat i experiencial.

Ofereixo:

• Sessions de yoga (individuals o en grup), adaptades al nivell i moment de cada persona
• Sessions de meditació, com a espai de regulació, presència i integració.
• Sessions de Medicina Tradicional Xinesa i acupuntura.

Programes de salut integral:

• Regulació del sistema nerviós, estrès i insomni (Stress Reset)
• Recuperació d’energia i vitalitat (Energy Restoration)
• Processos de recuperació en esgotament profund (Burnout Recovery)
• Equilibri digestiu i inflamació funcional (Digestive Reset)
• Regulació hormonal i cicle (Women’s Health)
• Alliberament de tensió i equilibri corporal (Structural Balance)