Programas de salud integral con medicina china, yoga y meditación en la casa rural

Programas diseñados para mejorar el descanso, la energía y el equilibrio del cuerpo y la mente durante la estancia - Viviana Ferrer

Ofrezco sesiones de Medicina Tradicional China, yoga y meditación, así como programas de salud integral, adaptados a personas o grupos durante la estancia.

Los programas de salud integral están enfocados a áreas como el estrés, el descanso, la energía, la salud digestiva o el equilibrio hormonal, con un enfoque práctico, estructurado y experiencial.

Ofrezco:

• Sesiones de yoga (individuales o en grupo), adaptadas al nivel y momento de cada persona
• Sesiones de meditación, como espacio de regulación, presencia e integración
• Sesiones de Medicina Tradicional China y acupuntura

Programas de salud integral:

• Regulación del sistema nervioso, estrés e insomnio (Stress Reset)
• Recuperación de energía y vitalidad (Energy Restoration)
• Procesos de recuperación en esgotamiento profundo (Burnout Recovery)
• Equilibrio digestivo e inflamación funcional (Digestive Reset)
• Regulación hormonal y ciclo (Women’s Health)
• Liberación de tensión y equilibrio corporal (Structural Balance)