Programmes de santé intégrative avec médecine chinoise, yoga et méditation dans la maison rurale

Programmes conçus pour améliorer le repos, l’énergie et l’équilibre du corps et de l’esprit pendant le séjour

Je propose des séances de médecine traditionnelle chinoise, yoga et méditation, ainsi que des programmes de santé intégrative, adaptés aux personnes ou aux groupes pendant leur séjour.

Les programmes de santé intégrative sont axés sur des domaines tels que le stress, le repos, l’énergie, la santé digestive et l’équilibre hormonal, avec une approche pratique, structurée et expérientielle.

Je propose :

• Des séances de yoga (individuelles ou en groupe), adaptées au niveau et au moment de chaque personne
• Des séances de méditation, comme espace de régulation, de présence et d’intégration
• Des séances de médecine traditionnelle chinoise et d’acupuncture

Programmes de santé intégrative :

• Régulation du système nerveux, stress et insomnie (Stress Reset)
• Récupération d’énergie et de vitalité (Energy Restoration)
• Récupération après épuisement profond (Burnout Recovery)
• Équilibre digestif et inflammation fonctionnelle (Digestive Reset)
• Équilibre hormonal et cycle (Women’s Health)
• Libération des tensions et équilibre corporel (Structural Balance)