Séance de yoga dans une maison rurale

Offrez-vous un espace de reconnexion grâce à une pratique de yoga guidée pendant votre séjour

Profitez du calme et du mouvement qu'offre la pratique du yoga, accompagné d'un instructeur qui vient à vous pour partager un moment unique de reconnexion.

Description de l'expérience:
A partir de votre propre corps, je vous guiderai pendant une heure à travers une série de mouvements, de postures et un travail de respiration afin que vous puissiez relâcher les tensions accumulées, créer une synergie entre le corps et l'esprit pour pouvoir vivre en accord avec vous-même. La séance se termine par une relaxation afin que vous puissiez intégrer l'expérience du yoga et l'inclure dans votre vie.

Description de l'instructrice:
Je suis Indira, professeur de yoga spécialisée dans l'anatomie et la biomécanique du yoga et formée à d'autres méthodologies de mouvement pour créer des expériences conscientes et significatives spécifiquement formulées pour chaque session.
Depuis notre espace de physiothérapie, yoga et mouvement situé à Tortellà (La Garrotxa), j'ai une longue expérience en offrant la pratique à tout type de condition physique et en la partageant dans des salles de yoga, des festivals et des maisons rurales.

Pourquoi?
C'est l'occasion d'inclure ce moment unique dans votre séjour ; un moment de bien-être, de connexion et de santé avec vos proches depuis le confort et l'environnement offert par la maison rurale.

Prix par séance:
96,80€ (taxes incluses).
Kilométrage NON inclus, consulter.

Je serais ravie de collaborer avec vous!