Entre Ales i Arrels

Un retir de ioga i psicologia pensat per a dones que necessiten parar, respirar i dedicar-se un temps a elles mateixes. Durant un cap de setmana en plena natura combinarem pràctiques de diferents estils de ioga amb tallers de psicologia, introspecció i autoconeixement, treballant la connexió cos-ment i el benestar emocional.

Una experiència per desconnectar del ritme quotidià, reconnectar amb tu mateixa, conèixer altres dones i endur-te eines pràctiques per al teu dia a dia. Un retir diferent, allunyat dels enfocaments excessivament espirituals i basat en el benestar, el moviment i la psicologia.

Facilitadors

Ana Jimenez Moreno

Durant aquests dies seré l’encarregada d’acompanyar-te a través de les pràctiques de ioga i la meditació.
Vaig arribar al ioga fa uns anys buscant molt més que una pràctica física, i des de llavors s’ha convertit en una manera d’entendre la vida.
M’apassiona crear espais en què les persones puguin sentir-se segures i ser elles mateixes, sense exigències i sense necessitat de ser perfectes.
Actualment visc a Espanya, després de gairebé dos anys vivint a Austràlia. Des d’aquí continuo compartint i aprenent ioga, perquè crec que una de les parts més boniques d’aquesta pràctica és la connexió que crea entre les persones.

Ana Elies Llorens

Nascuda a Barcelona, psicóloga de professió, seré qui dinamitzarà alguns dels tallers d’aquest cap de setmana, i qui vetllarà perquè la teva experiència sigui el més còmoda i agradable possible.
Em considero una persona sensible, que des de sempre ha empatitzat amb les persones que té al seu voltant. Crec que aquesta va ser la meva motivació per dedicar-me a la psicologia: acompanyar, sostenir i ajudar a entendre qui som i què necessitem.
M’encanta la natura i soc feliç a prop del mar. Visc a Melbourne des de fa un any, i allà vaig redescobrir com m’agrada guiar tallers i crear comunitat.

Lloc on es realitza

Can Donat

Gironès

5 hab 15 pax

Veure Allotjament