Entre Ailes et Racines

Un retraite de yoga et de psychologie conçu pour les femmes qui ont besoin de s'arrêter, de respirer et de prendre du temps pour elles-mêmes. Pendant un week-end en pleine nature, nous allierons des pratiques de différents styles de yoga à des ateliers de psychologie, d'introspection et de connaissance de soi, en travaillant la connexion corps-esprit et le bien-être émotionnel.

Une expérience pour déconnecter du rythme quotidien, reconnecter avec vous-même, rencontrer d'autres femmes et emporter avec vous des outils pratiques pour votre quotidien. Un retraite différente, loin des approches excessivement spirituelles et basée sur le bien-être, le mouvement et la psychologie.

Facilitateurs

Ana Jimenez Moreno

Pendant ces quelques jours, je serai là pour vous accompagner à travers les pratiques de yoga et de méditation.
Je suis arrivée au yoga il y a quelques années, à la recherche de bien plus qu’une simple pratique physique, et depuis, il est devenu une manière de comprendre la vie.
J’aime profondément créer des espaces dans lesquels chacun peut se sentir en sécurité et être soi-même, sans exigences et sans avoir besoin d’être parfait.
Je vis actuellement en Espagne, après avoir passé près de deux ans en Australie. Depuis ici, je continue à partager et à approfondir ma pratique du yoga, car je crois que l’une des plus belles dimensions de cette pratique est la connexion qu’elle crée entre les personnes.

Ana Elies Llorens

Née à Barcelone et psychologue de profession, je serai là pour animer certains des ateliers de ce week-end et pour veiller à ce que votre expérience soit aussi confortable et agréable que possible.
Je me considère comme une personne sensible, qui a toujours été très empathique envers les personnes qui l’entourent. Je crois que c’est ce qui m’a motivée à me consacrer à la psychologie : accompagner, soutenir et aider à comprendre qui nous sommes et ce dont nous avons besoin.
J’aime profondément la nature et je suis heureuse près de la mer. Je vis à Melbourne depuis un an, et c’est là que j’ai redécouvert à quel point j’aime animer des ateliers et créer du lien au sein d’une communauté.

Lieu où cela se déroule

Can Donat

Gironès

5 chamb. 15 pax.

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