10 errors a evitar durant les vacances d’estiu a la Costa Brava

Arriben les vacances, les heu estat esperant tot l'any i per fi ha arribat el dia: cotxe preparat, maletes fetes i casa reservada per unes quantes setmanes de vacances d'estiu a la Costa Brava! Un somni, que si no seguiu aquests 10 consells que us recomanem, us pot fer suar... Nosaltres coneixem la Costa Brava de ben a prop i ens som uns enamorats, és per això que en aquesta ocasió us volem donar un cop de mà amb 10 errors a evitar per tal de fer la vostra estada més agradable i perquè us pugueu endur el millor record possible del vostre estiu!

1. Arribar a la platja més tard de les 10:00

Entre les 10:00 i les 11:00 pot semblar una hora molt raonable per arribar a les vostres platges preferides, però la raó no serveix pel mes d'agost. Si hi arribeu a aquesta hora us podeu trobar amb alguns inconvenients, el primer d'ells aparcar el cotxe. Intenteu evitar el cotxe, i si no podeu: ompliu-lo al màxim! Si podeu compartir-lo amb el veí, l'amic o la sogra i amb sort us estalviareu uns quants maldecaps. Un altre inconvenient, sobretot si sou més de dues persones, és trobar un lloc on poder estendre la tovallola. Molts entesos en el tema -que acostumen a ser els més avançats en edat- hi arriben a les 7:00, guarden el millor lloc tot deixant-hi la tovallola i se'n van a esmorzar tranquil·lament esperant que el sol es vagi despertant. Si aixecar-vos a les 7:00 us sembla incompatible amb estar de vacances, entre les 9:00 i les 10:00, a la majoria de platges encara hi podreu trobar un bon forat sense massa baralles.

2. No hidratar-se ni refrescar-se prou

Aigua, sucs, fruita natural, llimonada, cervesa, sangria (amb moderació), la qüestió és no parar d'hidratar-se. No és casualitat que a l'estiu ens vinguin més de gust aliments fresquets i sucosos, com meló, síndria, amanides... Fem cas al nostre cos! No cal esperar a tenir set per beure aigua, és per això que cal estar atents als nens i a les persones més grans, ja que potser els costa tenir aquesta dinàmica d'anar-se hidratant i és fàcil que això els jugui una mala passada. També estigueu atents a la calor. Si teniu calor i us és fàcil trobar una font de frescor: aprofiteu-la. El mar, una font, una ampolla d'aigua, un gelat... La sensació de fred sobre el nostre cos ens calmarà l'escalfor interna i segur que ens ajuda a passar els fogots de les hores més caloroses.

3. No posar-se crema solar

És igual el color de pell, l'edat o l'estona que la pell queda exposada al sol: la crema solar és imprescindible, i no només a la platja. Accions com sortir a passejar o fer exercici a l'exterior també poden ser perilloses a segons quines hores si no ens protegim. La crema solar ha de ser un bàsic per portar a la bossa durant l'estiu. Si sou dels que gaudiu de la solitud de la platja mentre devoreu l'última saga del vostre llibre preferit, cuideu-vos l'esquena! Podeu posar-vos-la abans de sortir de casa -que seria l'ideal- o bé demanar amablement a un veí/na de tovallola que us doni un cop de mà. Pot ser una bona excusa per iniciar una conversa, i si aquell dia us heu despistat i us trobeu a la platja sense crema: demaneu a algú que us la deixi! Amb la salut no s'hi juga així que fora vergonyes! Abans de l'estiu, deixeu-vos assessorar pels professionals i escolliu la crema solar que millor s'adapti a la vostra pell.

4. No desconnectar el mòbil

Aquest el podríem considerar com un error diari dels nostres temps, però que s'accentua durant les vacances. Hi ha res més important que el propi benestar i el de les persones que tenim al costat? Res que no pugui esperar? Hi ha casos i casos, però moltes vegades sembla que en comptes de vacances estiguem fent reportatges socials sobre elles. Les vivim per gaudir-les o les vivim per ensenyar-les? Hi estem presents o estem pensant en els likes que obtindrà la foto del lloc on estem? Com amb tot a la vida, seria ideal trobar un equilibri entre les xarxes, la informació i la presència. Les vacances, però, poden servir d'excusa per fer una desconnexió real. Un breu missatge abans de marxar hauria de servir a tothom per entendre que esteu de vacances i no molestar-vos durant el que durin. Ningú és tan imprescindible. Unes merescudes vacances sí!

5. Despertar-se aviat i dinar més tard de les 14:00

Hi ha un savi que diu que totes les discussions s'inicien amb la panxa buida, i és que hi ha estudis que corroboren que discutir amb gana provoca més agressivitat. Si ajuntem la gana amb la calor, les aglomeracions turístiques a alguns indrets de la Costa Brava i alguna rebequeria dels nens -si en teniu-, l'estrés està assegurat. Si comenceu a pensar en el lloc on anireu a dinar cap a les 12:00 i aconseguiu estar tots a taula no més tard de les 13:00 tindreu l'èxit del bon humor assegurat. Un consell per si preveieu passar tot el dia fora és portar alguna cosa sana per picar. Els fruits secs poden ser una bona opció, ja que et donen energia ràpidament i t'ajuden a aguantar la travessa de la recerca d'un restaurant en hora punta.

6. Menjar una paella a la zona més turística

No diem que sigui dolenta: hi ha paelles precongelades molt aconseguides i fer una bona paella no és fàcil. El que marcarà la diferència entre el xiringuito més turístic a peu de platja i el que queda una mica més enllà serà, sobretot i de manera bastant exponencial el seu preu. Esteu de vacances i normalment això és sinònim de tenir temps. Temps per buscar opinions dels restaurants més apartats dels llocs més típics (l'ús del mòbil, en aquest cas, podria estar justificat), temps per poder alluyar-se una mica de la primera línia de mar i de la multitud i temps per gaudir d'un bon menjar en bona companya sense quedar-se pelat.

7. No ser flexible amb la rutina familiar

Els nens són grans mestres, i si ens fixem en ells a l'estiu veurem que l'espremen al màxim. Són capaços de tirar-se a l'aigua vestits, de cantar cançons a viva veu mentre van amb bicicleta, d'observar una marieta intentant aixecar el vol sobre la sorra de la platja, en general: de viure el present. Moltes vegades som nosaltres, els adults, qui els tallem les ales durant el dia a dia, per culpa de les nostres obligacions i necessitats. Segons el nostre punt de vista, igual d'important que és establir una rutina ho és ser capaços de trencar-la de tant en tant. Tot el que viviu durant les vacances són moment que no es repetiran i que quedaran en la vostra memòria per sempre... no val la pena doncs posar-s'hi de bon humor i essent una mica flexibles?

8. Voler sopar a una terrassa sense haver reservat

Després d'un dia calorós, una bona dutxa, crema per a després del sol, us poseu les millors gales i sortiu a feu una volta quan cau la tarda: un gelat, un passeig i veieu aquella terrassa idíl·lica plena de gent. L'olor us atrau, la gana us apreta, pregunteu al cambrer si hi ha lloc i us formula la gran pregunta: teniu reserva? La resposta ideal és sí, tenim reserva. Si no és així, el més probable és que us hàgiu d'esperar com a mínim 30 minuts per aconseguir aquella taula que ja està fent els postres... La sort és que acostumen a haver-hi bastants turistes juntament amb persones del lloc, i l'horari de menjar entre els uns i els altres varia notablement. Per tant, l'hora punta tant pot ser a les 19:00 com a les 21:00. La millor prevenció: reservar.

9. No abaixar el ritme de 14:00 a 16:30

Són les hores de més calor. A l'estiu, a la costa Brava, el dia es parteix  en dos: les hores del matí i les hores de la tarda. De 14:00 a 16:30 el temps s'atura per descansar, ja que les temperatures altes t'hi obliguen. A partir d'aquí hi ha moltes opcions: des d'una merescuda migdiada, una pel·lícula amb els nens, uns jocs de taula, una meditació sota l'ombra d'un arbre, una visita a un museu proper... Són hores on l'activitat a l'exterior es fa feixuga i on calen grans dosis d'aigua, crema solar i ombra! Si aconseguiu contagiar-vos de la tradició de la migdiada, podreu allargar més les tardes i gaudir al màxim de les nits d'estiu a la fresca.

10. Oblidar del tot l'exercici

No ens enganyem: l'estiu i en general les vacances, acostumen a ser èpoques d'excessos: gelats, tapes, cerveses... No cal obsessionar-se, però si incorporem una mica d'exercici ens sentirem més saludables. Simplement podeu aprofitar per anar a la platja amb bici (així també us estalviareu les aglomeracions de cotxes), caminar a bon pas pels nombrosos camins de ronda que tenim per la nostra geografia, una passejada de punta a punta de la platja amb els peus a la vora del mar, una sortida amb kayak... No només existeixen els xiringuitos i la platja, a la costa Brava també hi tenim lloc pels esports, no us n'oblideu!

Esperem que pugueu aprofitar aquests consells per tal de crear un record inoblidable de les vostres vacances d'estiu a la Costa Brava! I si sou dels que aneu a última hora reservant l'allotjament, us recomanem fer una ullada a les nostres cases. Bones vacances!